Tubos de treinamento de treino exercício 11pcs banda de resistência

Tubos de treinamento de treino Exercício 11 pcs Bandas de resistência, acessórios de construção de corpo resistcia resistente a resistência

Meus amigos gostam de usar 11 pcs resistance banda definir este tipo de equipamento de fitness, e eles vão trazê-los com eles toda vez que eles viajam. No entanto, aos olhos de muitas pessoas, 11 PCS Resistance B e , muitas vezes, serão usadas como um pequeno dispositivo de aquecimento. Mas, de fato, seu papel é muito mais do que isso. Podemos usar bandas de resistência do tubo sozinhas ou com a ajuda para completar algum treinamento, então hoje vou compartilhar com os amigos sobre o treinamento do conjunto de tubo de bandas de resistência .

O que é 11 banda de resistência ao PC ?

Puxar faixas de fitness de corda é uma pequena ferramenta de treinamento físico que é fácil de transportar, fácil de usar e muito eficaz. Ele vem em várias cores, formas e espessuras. O sistema de classificação de cor é usado para distinguir várias espessuras. A resistência da corda de puxar yoga também é aplicável. A resistência elástica funciona como um elástico. Quanto maior a espessura do lúmen, maior a força será gerada depois de ser alongada, então mais grande poder para puxar 11 pcs de faixa de resistência ao exercício .

Comparado com o treinamento tradicional de força, quais são as vantagens das 11pcs bandas de resistência ?

1. Boa qualidade e preço baixo, fácil de transportar.

2. Segurança e eficácia. Além de ser mais barato, há também um maior fator de segurança. Como os exercícios de treino e o treinador estão em "contato suave", o risco de lesão é reduzido, e o tempo e efeito são melhorados ao mesmo tempo.

3. A trajetória é livre e mutável, o que é muito diferente do efeito de treinamento do equipamento de movimento fixo. Para o treinamento tradicional de equipamentos, a direção da resistência das bandas elásticas de exercício de faixas é mais flexível, com vários planos e rotação livre, adequado para diferentes treinamentos especiais de força.

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